HP：https://breakthroughrc.wixsite.com/btrc-okinawa
2018年12月01日
今年のNAHAマラソンは…
こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブです(･ω･)ﾉ
いよいよ明日はNAHAマラソン！
準備は整ってますか？？
先週あたりからの予報通り暑くなりそうですね…
2年前と同じような気候になりそうとのことなので、皆さん給水はじめ暑さ対策はしっかりと行いましょう！
2年前は後方のランナーは「給水所のコップが切れて水が飲めなかった…」なんて話も聞いたので、小銭を持つなどの準備もしておくと良いかと思います。
まあ、大会側も同じような失敗を繰り返さないとは思いますが(^_^;)
BTRC沖縄はここまで順調にきております！
18日に最後のマラソンリハーサルで20km！
予定通りどころか、それ以上のタイムで走られる方も多く、見てるだけで自然と笑みがこぼれました。
21日には距離を減らしつつ刺激入れのインターバル。
そこからはいつものルーティーンの調整走。
25日に10km走。
レースペース以上のタイムでゆとりを持って。
28日には再度5kmで調整走。
楽しみしかないぐらいの仕上がり具合で、唯一気がかりなのは天候ぐらいです。
ただ、こればっかりはこちらで動かしようがないことなので、タイムはいつかは出せると割り切って、天気に逆らわずその時できるベストを尽くしてもらえたらなと思います。
あとはやるだけなんですが、気持ちが前のめりになりすぎるといろいろとバテちゃうはずなので、リラックスして楽しんで走ってください♫
皆さんのご健闘お祈りしてます！
お問い合わせ先
breakthroughrc@gmail.com
いよいよ明日はNAHAマラソン！
準備は整ってますか？？
先週あたりからの予報通り暑くなりそうですね…
2年前と同じような気候になりそうとのことなので、皆さん給水はじめ暑さ対策はしっかりと行いましょう！
2年前は後方のランナーは「給水所のコップが切れて水が飲めなかった…」なんて話も聞いたので、小銭を持つなどの準備もしておくと良いかと思います。
まあ、大会側も同じような失敗を繰り返さないとは思いますが(^_^;)
BTRC沖縄はここまで順調にきております！
18日に最後のマラソンリハーサルで20km！
予定通りどころか、それ以上のタイムで走られる方も多く、見てるだけで自然と笑みがこぼれました。
21日には距離を減らしつつ刺激入れのインターバル。
そこからはいつものルーティーンの調整走。
25日に10km走。
レースペース以上のタイムでゆとりを持って。
28日には再度5kmで調整走。
楽しみしかないぐらいの仕上がり具合で、唯一気がかりなのは天候ぐらいです。
ただ、こればっかりはこちらで動かしようがないことなので、タイムはいつかは出せると割り切って、天気に逆らわずその時できるベストを尽くしてもらえたらなと思います。
あとはやるだけなんですが、気持ちが前のめりになりすぎるといろいろとバテちゃうはずなので、リラックスして楽しんで走ってください♫
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