BreakThrough RunningClub

第2回『Break Through Running Club』を6月9日に開催しました(・ω・)ノ



今回の参加者は、な、な、な、なんと女性9名！！
私たちコーチ2人は、鼻の下が3メートル伸びてました\(//∇//)笑
今回は新メンバーが6名参加してくれました!!（ありがとうございます）




前回に引続き今回も体幹トレーニングを走る前に行いました！！
2回目の参加者は、体幹トレーニングを少し理解してきたようで、前回より上手になっている様子でした♪♪（T田さんもう一息です♪へこたれずに頑張りましょう！）
初めて参加された方、難しく感じたこともあると思いますが、次第に慣れてきますのでへこたれずに頑張りましょうd(￣ ￣)




また、体幹トレーニングというと、寝転がって行うというイメージがあると思いますが、このように立ながらしながらする体幹トレーニングもあるんです。（ムムム！！！）私生活でもできるから一石二鳥♪♪




「継続は力なり」
しっかりマスターして、美しく走れるようにみなさん頑張っていきましょう☆☆



さーて、来週のサザエさんは？（違うかぁσ(^_^;)）
来週の練習会は、6月16日（日）の19時から奥武山公園、晴天時は正面入り口駐車場横の芝生、雨天時はセルラースタジアム正面入り口前集合です!!
興味のある方は是非ご参加ください(・ω・)ノ
初回体験無料ですよ〜♪♪（2回目以降は500円）

何か気になることがありましたら、お問い合わせください。
※恋愛相談も受け付けます（笑）
breakthroughrc@gmail.com