BreakThrough RunningClub

こんばんは(・ω・)ノ


先日、久しぶりに飲み会の二次会でカラオケに行ったんですが。。。


やっぱカラオケって面白いですね♪♪たまにはいいもんです！！





さて、10月20日（日）にBTRCの練習会行いました(・ω・)ノ


初めての漫湖公園でのトレーニング♪♪


メニューは予定通り　「2㎞　×　3本～4本」






ペースはそれぞれの設定ペースで行いました(=ﾟωﾟ)ﾉ



あえて一人一人スタートをずらし行いました。（ペース感覚を養うことを目的に行いました♪♪）



素敵な笑顔と余裕のピース♪♪　しかしこのあと3本目は．．．チーーン！（笑）よく頑張っていました(*^^*)



みなさん、1本目はペースが安定していませんでしたが、2・3本目にかけてしっかり安定したペースで走れていました♪♪


また、3本目（4本目）に関しては、後半の1㎞をビルドアップ（ペースアップ）できていたので、とってもいいトレーニングができていたと思います(*^^*)


普段は一人でできないトレーニングで、キツさもあったと思いますが、練習後は充実した表情が見れて、スタッフも嬉しく思います☆☆



また大会に向けて、しっかりペース感覚を養い、周りに振り回されない走りを身につけて行きましょう(*^^*)



【※ご連絡】

10月26日から、九州で開催される「グランツール駅伝」という大会に、スタッフ「倉岡弁慶　及び　尾尻琢磨」は沖縄県代表と出場するため、

10月27日（日）と11月3日（日）の2週間、BTRCはお休みさせていただきます！！

次回の練習は11月10日（日）になります

しっかり、県の代表として自覚とプライドを持って良い結果を残せるよう、頑張ってきます!!!

応援よろしくお願いいたします(*^^*)




【イベントのお知らせ】

★第2回　Challenge　to the Long distance★


日時：11月10日（日）　8時スタート

場所：産業支援センター

参加費：1,000円（保険料含む）

メニュー：10㎞　・　15㎞　・　20㎞の３つのグループに分かれる予定です♪
（希望があれば25㎞～30kmでもOKです！）


この日は、NAHAマラソンまで約１ヶ月前！

まだまだ距離に自信がない方、NAHAマラソン前に20kｍ以上の距離を走っておきたいと思っている方、参加をお待ちしております♪♪

また、BTRCに参加頂いた方だけでなく、周りの友達や会社の嫌な上司でも、どなたでも参加OKです！！

参加希望の方は下記のメールアドレスまでご連絡ください!!
breakthroughrc@gmail.com