BreakThrough RunningClub

こんにちは♪♪




遂に、那覇マラソンも抽選になっちゃったそうですねσ(^_^;)




みなさん、那覇マラソンの抽選に当選できるように、練習メニューに運を貯めるメニュー、ゴミ拾いから始めましょうσ(^_^;)笑笑




さて、日曜日にBTRCの練習会を行いました♪♪




メニューは400×5本とペアストレッチ(=ﾟωﾟ)ﾉ





400mは、前半オーバーペースになってしまい、後半の走りがキツかったと思われる方もいました♪♪





そこで今週に、1500mの体力測定(タイムトライアル)を行います！！





私達が、個々の力を把握し、これからの様々なトレーニングの適性ペースを算出していきたいと考えています(*^^*)




また、お客様にもこれからのマラソンシーズンに向けて、まずは今の現状を把握し、受け入れ、前へ漸進させて行くきっかけにしてほしいと考えております(=ﾟωﾟ)ﾉ



初回の測定なので、悪くて当たり前です(*^^*)




今後のより良いトレーニングの為にも是非ご参加下さい(*^^*)









【次回の練習会について】

今週のBTRCの練習会は、1500mの体力測定(タイムトライアル)を行います(*^^*)






日付:6月29日(日)

時間: 18時集合

場所:奥武山公園陸上競技場

※使用料金140円も参加費と合わせてご準備ください。




上記でも説明をしましたが、測定理由を例えるなら…




靴屋さんで脚型測定をして、




自分に合った靴を買うのと同じで、




体力測定をして、私達がお客様にあった適性ペースを算出します！！




「記録が悪いからいいや」




とか、




「私は遅いからな〜」





ではなく、レベルに関係なく、個々の力を測定するだけです(*^^*)




是非ご参加下さい！！！




これをスタートに漸進させて行きましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ




また、那覇マラソンに向けて気持ちが乗らないという方は、こういった測定をきっかけて、再スタートするのもオススメです(*^^*)





※雨天の場合は、セルラースタジアム入り口前集合にし、1500mは翌週へ延期します！！みなさんてるてる坊主の作成をよろしくお願いします(￣^￣)ゞ





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breakthroughrc@gmail.com