BreakThrough RunningClub

こんばんは(*^^*)尾尻です♪




去った土曜日・日曜日に沖縄県本島一周市郡対抗駅伝大会がありました〜(*^^*)






BTRCからは、那覇市チームの監督として弁慶コーチ♪♪










那覇市キャプテンとして、私尾尻♪♪











そして、急遽選手として出場していただきました、BTRC会員の長谷川さん(^o^)




(背中しか画像がありませんでした(^_^;))



の3名が出場してきました(*^^*)





結果は、総合2位！！




大勝ちして、大負けしてといった感じで、琉球新報の新聞紙者からは、




「那覇市はドラマを起こしてくれるから面白いですよ(*^^*)」




なんて褒め？？言葉を頂きました(*^^*)



来年は、更に成長し、今度こそ優勝します(^o^)




※そんな土曜日のレース直前にiPhoneを落として、画面がとんでも無いことになってしまいました(T_T)
使っていないiPhone5をもっているそこのあなた、「僕に譲って下さい(T_T)」









さて、日曜日はBTRC練習会を行いました〜〜(*^^*)








我々が夕方まで大会であったため、ビギナークラスとランナークラス合同で練習を行いました♪♪(*^^*)




全員でウォーミングアップ・コーディネーションを行った後……




ビギナークラスは有酸素運動40分(*^^*)




いい感じでペースアップできていた方がチラホラ(*^^*)




ランナークラスのタイム取りでしっかり見れませんでしたが、チラッと見た感じでは、いい感じでしたよ(^o^)





ランナークラスは、2kmの3本！！








追い込みすぎず、でもしっかり我慢して走るペース設定であるため、うまく後半にかけてペースアップ出来ていて、いい練習ができていましたよ(^o^)










なんかこのグループは楽しそうでしたね(*^^*)特に小原さん(*^^*)









今回の練習は、全員設定ペース通り行けていたので、終わった後も、皆さんとっても清々しそうでしたね♪♪♪




これからも、達成感や自信をつけてあげられるよう、私たちも指導を頑張ります(*^^*)






練習後は、黒木さんから熊本のお土産(・ω・)ノ




西田さんから久米島のお土産を頂きました(*^^*)


Blog：にしこのおちゃめブログ








みんなで糖質補給バッチリです(・ω・)ノ





黒木さん、西田さん、ご馳走様でした(*^^*)







そんなお菓子を片手に、みんなで集合写真(^o^)




今週もお疲れ様でした(・ω・)ノ来週も楽しく走りましょう♪♪








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