HP：https://breakthroughrc.wixsite.com/btrc-okinawa
2016年07月29日
上向き⤴︎
どーも！(・ω・)ノ
最近調子いい弁慶です(・∀・)
皆さん、夏バテしてませんか？？
先週の練習会は体験参加の方もいて、ここ最近では少し賑やかな練習会となりました♫
練習メニューは9〜12kmのペース走。
今回は誰一人大きなペースダウンもなく、キッチリと走りきってました。
いつも同じことを言っているようですが、逆に同じことを繰り返し続けることが大きな結果をもたらします。
よく例えで使うのですが、階段を３段飛ばしで登って途中転んで怪我するリスクを負うよりも、確実に１段ずつ登る方が意外と近道だったり。
無理して走って一度はすごい練習できたとしても、それが続かなければ点は線へと繋がっていきません。
長距離は継続のスポーツなので、一日頑張ってしばらく休むよりも、日々（毎日でなくとも）練習を続けることを意識して頑張りましょう！
それでは今週の練習会です。
18時〜＠奥武山公園のびのび芝生広場（雨天時セルラースタジアム正面入り口付近集合）
来週はいよいよNAHAマラソンの抽選発表！
それに合わせて完走プログラムもスタートする予定です。
詳しくはまた次回のブログで発表します！
お楽しみに！！
お問い合わせ先
Mail:breakthroughrc@gmail.com
最近調子いい弁慶です(・∀・)
皆さん、夏バテしてませんか？？
先週の練習会は体験参加の方もいて、ここ最近では少し賑やかな練習会となりました♫
練習メニューは9〜12kmのペース走。
今回は誰一人大きなペースダウンもなく、キッチリと走りきってました。
いつも同じことを言っているようですが、逆に同じことを繰り返し続けることが大きな結果をもたらします。
よく例えで使うのですが、階段を３段飛ばしで登って途中転んで怪我するリスクを負うよりも、確実に１段ずつ登る方が意外と近道だったり。
無理して走って一度はすごい練習できたとしても、それが続かなければ点は線へと繋がっていきません。
長距離は継続のスポーツなので、一日頑張ってしばらく休むよりも、日々（毎日でなくとも）練習を続けることを意識して頑張りましょう！
それでは今週の練習会です。
18時〜＠奥武山公園のびのび芝生広場（雨天時セルラースタジアム正面入り口付近集合）
来週はいよいよNAHAマラソンの抽選発表！
それに合わせて完走プログラムもスタートする予定です。
詳しくはまた次回のブログで発表します！
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この記事へのコメント
前回7/24の練習会では、しっかりとペース走を消化した、会員様のポテンシャルの高さを感じました。
更にレベルアップを図りたい方は、沖縄県内トップランラーとのセッションを用意しておりますので、ご期待ください。
会員の皆さん、 「焦らず・さぼらず・確実に」 取り組んで行きましょう。
また、週末の練習会もお待ちしております。
更にレベルアップを図りたい方は、沖縄県内トップランラーとのセッションを用意しておりますので、ご期待ください。
会員の皆さん、 「焦らず・さぼらず・確実に」 取り組んで行きましょう。
また、週末の練習会もお待ちしております。
Posted by 安里俊光 at 2016年07月29日 18:03
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