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2016年09月10日

3ヶ月プログラムスタート！

おはようございます！



更新が遅くなってしまいました…



前回の練習会から3ヶ月プログラムスタート！



定員20名とはしてましたが、5名くらい集まればいいかなと思っていたら、なんと参加者8名！！



今回初めての試みにしてはなかなか幸先のいいスタートです♫







そんな初参加も多い中、最初の練習が距離走！！笑











コーチがドSですみません(^^;;笑



とは言っても、それぞれの力に合わせた距離、ペースで走っていただいたのでそこまでキツかったわけではないかと…













ですよね、皆さん！？笑



今までは月1回の距離走でしたが、今年は安里コーチの助言もあり距離に慣れるために月2回に！














実際自分が経験していてもそうですが、やはり距離走の数をこなせばそれだけスタミナもつきますし、何より自信になります。














無理せずしっかりと力をつけ、距離を延ばしたりペースを上げていけるよう頑張りましょう！











これからのスケジュールとしては、

９／１８

１０／９

１０／２３

１１／６

１１／２０

に距離走を行います！



基本的には奥武山公園内周回コースの予定ですが、１０／９のみ那覇祭りがあるため会場変更になる可能性があります。



それはまたブログにて報告しますが、会員になられてない方のビジター参加も可能ですので、みんなと一緒に距離走したい！という方は是非ご参加下さい♫



明日は、



18時〜＠奥武山公園のびのび芝生広場（雨天時セルラースタジアム入り口付近集合）



となってます。



そして、今日は久しぶりのクラブ懇親会です♫



ビールが待っております。



楽しみです。



何着て行こうかウキウキしてます。笑



皆さん、よい週末を！








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Posted by BreakThroughRunningClub at 08:33│Comments(0) │練習会のご連絡│練習会の足跡
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