HP：https://breakthroughrc.wixsite.com/btrc-okinawa
2017年10月08日
いつの間にか…
おはようございます、ブレークスルーランニングクラブーです(･ω･)ﾉ
更新が遅くなってしまいました…m(_ _)m
水曜日の練習会もたくさんおご参加の下、無事開催！
実施したメニューは2kmインターバル！
最近の練習内容から、ペースを上げていけそうだと感じた方にはスタート前にアドバイス。
そしたらこちらの思っている以上のペースで回ってきました！(◎_◎;)
いい練習ができてるからこそこうして走力アップに繋がっていくんですね。
私も指導していただいてる安里コーチからよく言われるのが、「すごい練習をしなくていい。いい練習を積み上げていけば、いつの間にかそのいい練習のレベルが引き上げられる」と。
無理して自分の身の丈に合わない練習をするより、地道ながら確実にできる練習を重ねていくことがマラソンの場合近道だったりするものです。
そうやって最初はウォーキングを挟みながら走ってたビギナークラスの会員さんも、今ではマラソン換算5時間30分切るペースで60分走れるようになってきました♫
これからの秋でさらにパワーアップしてマラソンでの走りが楽しみですヽ(￣▽￣)ﾉ
さて、今日の練習会のご案内です。
直前の案内で申し訳ないのですが、今日の練習会は時間と場所が変更となります。
AM8時〜＠新都心公園
お問い合わせ先
breakthroughrc@gmail.com
更新が遅くなってしまいました…m(_ _)m
水曜日の練習会もたくさんおご参加の下、無事開催！
実施したメニューは2kmインターバル！
最近の練習内容から、ペースを上げていけそうだと感じた方にはスタート前にアドバイス。
そしたらこちらの思っている以上のペースで回ってきました！(◎_◎;)
いい練習ができてるからこそこうして走力アップに繋がっていくんですね。
私も指導していただいてる安里コーチからよく言われるのが、「すごい練習をしなくていい。いい練習を積み上げていけば、いつの間にかそのいい練習のレベルが引き上げられる」と。
無理して自分の身の丈に合わない練習をするより、地道ながら確実にできる練習を重ねていくことがマラソンの場合近道だったりするものです。
そうやって最初はウォーキングを挟みながら走ってたビギナークラスの会員さんも、今ではマラソン換算5時間30分切るペースで60分走れるようになってきました♫
これからの秋でさらにパワーアップしてマラソンでの走りが楽しみですヽ(￣▽￣)ﾉ
さて、今日の練習会のご案内です。
直前の案内で申し訳ないのですが、今日の練習会は時間と場所が変更となります。
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